Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 95.33g | Carbs: 268.38g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Монетка Орех Миндаль Ядро, Банан, Виноград, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Мёд, Помидоры, Лук, Hortex Шампиньоны, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Виноград, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Груша, Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|