Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 68.62g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Банан. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Курица в Сливках, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|