Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2391 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 84.59g | Carbs: 231.63g.
Breakfast: Wegański Majonez (Jadłonomia) i, Rukola, Awokado, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Vital Fresh Szpinak Baby, Cebule, Lumiko Masło Extra (82%), Grzybki Bajgiel z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Ajerkoniak. Lunch: Ajerkoniak, Vitanella Baton Protein 27%. Dinner: Wegański Majonez (Jadłonomia) i, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Smietankowy, Czerwona Papryka, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Drobimex Pierś Pieczona , Grzybki Chleb Ziarno. Snacks/Other: Grzybki Chleb Ziarno, Pomidory Koktajlowe, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Go Vege Deser Kokosowy Słony Karmel , Meatballsy z Indyka By Spazie. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|