Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 40.26g | Carbs: 126.39g.
Lunch: Семга Слабосоленая, Nestle Кит Кат (29г), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Good Food Кешью Жареный, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Orion Choco Boy, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде . Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|