Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 82.19g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Вкусвилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Мёд, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, Краски лета Тыква, Fine Life Фасоль, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Вкусвилл Джем Брусничный С Эритритом И Сукралозой, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл , ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мясновъ Батон (Нарезка). Dinner: Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|