Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
83 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 60.59g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Махеевъ Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле для Салатов. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский, Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Ржаные Хлебцы, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|