Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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53.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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995 kcal
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Fat: 18.72g | Prot: 139.73g | Carbs: 59.97g.
Breakfast: Fior di Natura Latte di Soia, Smile Crunch Crusca di Avena , la Finestra Sul Cielo Istant Seitan Bio, Nestlé Nido Latte in Polvere, Maizena Amido di Mais, Conad Piacersi Dolcificante, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lievito, Smile Crunch Crusca di Avena, Milbona Latte Scremato UHT. Lunch: Conad Lattughino , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Orto Maremma Tris di Verdure, Ciao Carb Protofibra Farina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Madama Oliva Lupini Salati. Dinner: Yamamoto Hydro Razan, Milbona Latte Scremato UHT, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Petto di Pollo, Carne, Milbona Fiocchi di Latte Light. Snacks/Other: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato), Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piacersi Dolcificante, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maizena Amido di Mais, Nestlé Nido Latte in Polvere, la Finestra Sul Cielo Istant Seitan Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. more...
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1705 kcal
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Exercise:
Power Walking - 1 hour and 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Roberta Ginesi's Weight History
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