|
Blij met het resultaat maar vertekend beeld doordat ik al paar dagen ziekjes ben.
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 65.11g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Campina Vlaflip Framboos, De Ruijter Vruchtenhagel, Wit Brood. Lunch: Muscle Meat Roti Rol. Dinner: Mayonaise, Iglo Vissticks, AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Other: Kaas, AH Roomijs Bekers, AH Super Juice Wortel-Gember, Chocolade Fudge, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Maiswafel met Paprikasmaak. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|