Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
510 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 41.29g | Carbs: 42.05g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Донские Традиции Куриная Ветчина , Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Здоровая Ферма Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пятерочка Батон Нарезной. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Уха с форели, Магги на второе с грибами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|