Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
628 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 32.30g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Чай, Чай с Сахаром, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Изюм. Dinner: Ясные Зори Крыло Плечевая Часть, Чернослив, Приготовленная Красная Фасоль, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|