Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 96.10g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Салат Овощной, Сыр Российский. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Салат Овощной, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|