Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 154.26g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Gold Food Курага, Фруктовая Лавка Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Castello Сыр Камамбер, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Фасоль Стручковая, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Грецкие Орехи, Фундук, USN Whey Protein. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|