Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 115.37g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Фруктовая Лавка Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Окей Изюм Темный, Таежный Сбор Клюква Сушеная. Lunch: Омлет с Молоком, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Добряна Сыр Король Артур. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Global Village Икра из Баклажанов, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: USN Whey Protein, Молочные Реки Творог 9%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|