Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2113 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 159.53g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Красные Помидоры (Консервированные), Мистер Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, USN Whey Protein, Фундук, Грецкие Орехи, АО Тандер Яблоко, Молочные Реки Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|