Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 113.96g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, USN Протеин, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Global Village Икра из Баклажанов, Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Киви, USN Whey Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фермерский Продукт Творог 5%, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|