Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 133.53g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Дикси Киви, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Фермерский Продукт Йогурт Классический. Lunch: ВкусВилл Курица, Омлет с Молоком, Мистраль Гречка Отварная, Добряна Сыр Король Артур. Dinner: ВкусВилл Свекла Отварная, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Фермерский Продукт Йогурт Классический , Говядина Постная. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог 5%, USN Whey Protein, Савушкин Продукт Творог 5%, АО Тандер Яблоко, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|