Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2219 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 129.63g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Орех Пекан, Кофе, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. Lunch: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Макфа Макароны Витки, Горбуша. Dinner: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сыр Гауда 45%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Сыр Эдам, 3 Корочки Сухарики Бекон, Kozel Rezany. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ojlecbka_851's Weight History
|