Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 105.43g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Новое Время Бифифрут, Печеночные Оладьи #Myfood, Яблоко, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Джемы и Варенья, Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Rule 1 Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоки. Dinner: Планета Витаминов Царский Салат, Lukeria Джезерье с Инжиром, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|