Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 93.22g | Carbs: 200.74g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Ашан Имбирь в Сахаре, Пирог Рыбный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пельмени, Сметана 15%, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Чай Несладкий. Dinner: Пельмени, Свиной Бульон, Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Имбирь в Сахаре, Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Имбирь в Сахаре, Чай Несладкий, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|