Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 63.92g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Магнит Морковь Свежая, Огурец, Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные. Lunch: Tora Bika Капучино, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
|
2775 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|