Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 126.25g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Хурма, Яйцо, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему, Лэнд Тыква Запечёная, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Куриное Филе, Помидоры, Сливочное Масло. Dinner: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Форель, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|