Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 98.71g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд. Lunch: Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы Мои. Dinner: Башспирт Бальзам Белебей Элитный, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Голден. Snacks/Other: Творожные Чипсы Мои, Куриные Чипсы Мои. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|