Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 74.67g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Kinder Bueno. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Борщ Вегетарианский, Говядина Постная. Dinner: Варенье Черничное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете. Snacks/Other: Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов, Орехи Кешью, Апельсин, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|