Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
672 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 30.02g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Ярмарка Нут Вареный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Greenbox Черный Рис Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|