Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 60.18g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Bruggen Мюсли К Завтраку, Активия Йогурт Натуральный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Семушка Курага, Борщ 02.11, Простоквашино Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Kinder Молочный Ломтик. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Салат из Огурцов, Помидоров и Зелени, Заправленный Подсолнечным Маслом, Индилайт Бедро Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Запеканка Творожная 13.01, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Eco Botanica Крекеры с Картофелем и Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
elenabobrova79's Weight History
|