Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 126.51g | Prot: 78.63g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Сыр Леаус Сыр, Котлета Домашняя. Dinner: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная. Snacks/Other: Витако Сыр Чиз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|