Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2406 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 181.21g | Carbs: 241.98g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Белый Хлеб, Яичный Белок, Банан. Lunch: Минтай Запечённый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Barilla Отварные Макароны, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Barilla Отварные Макароны. Dinner: Куриное Филе Вареное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Barilla Отварные Макароны, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец, Barilla Отварные Макароны. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Горный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikov.n's Weight History
|