Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 143.40g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Творог 9%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Филе Индейки, Перекресток Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Лечо, Гречка, Данар Сыр Сулугуни. Dinner: Соевый Соус, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель, Now Omega-3. Snacks/Other: Мандарины, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Соевый Соус, Перекресток Яйцо Куриное, Творог 5%, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|