Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2013
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91.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2013:
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1517 kcal
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Fat: 57.11g | Prot: 56.00g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Roggenbrot, Kaffee, Gekochtes Ei. Lunch: Äpfel, TiP Apfelschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Oldenländer Schnitzel Paniert. Dinner: Sauvignon Blanc. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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cliff_36's Weight History
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