Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 17.48g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Слайсы, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
oliaantipova's Weight History
|