Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 47.12g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Курага, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Грецкие Орехи, Сахар, Творог 18%, Банан, Лепешка. Lunch: Клубника, Замороженная Клубника, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Тимоша Рахат Лукум с Фундуком, Яйцо, Лепешка, Салат Айсберг, Колбаска, Лепешка. Dinner: JLC Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.zaurbekova3's Weight History
|