Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 56.55g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Творогом , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе. Lunch: Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной, Parmalat Безлактозный Йогурт. Dinner: Яндекс Лавка Салат с Крабовыми Палочками, Яндекс Лавка Котлета с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Волковская Пивоварня Сидр Сидорова Коза, Кофе с Молоком, Orion Choco Pie. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Music playing - 5 hours, Singing - 5 hours, Apple Health - 13 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkachayka's Weight History
|