Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2261 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 118.53g | Carbs: 246.28g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Dinner: Свиные Ушки, Сыр, Пастрома Птицы, Курага, Першинский Сметана 15%, Мёд, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад, Flor Тёмный Шоколад, Flor Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|