Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 58.30g | Carbs: 206.26g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Картофель Отварной, Клементины, Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Красное Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Сметанный Соус, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мандарины. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Snacks/Other: Сладкодаров Печенье Топленое Молоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|