Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 68.58g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсины Навел, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Свиные Ребрышки, Чай Несладкий. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Простые Пельмени, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|