Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2012
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 122.45g | Prot: 125.36g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Молоко, Кофе с Сахаром, Рулет с Маковой Начинкой, Шоколад Молочн с Фундук, Чау Мейн или Китайское Рагу Курицы или Индейки с Лапшой. Lunch: Чау Мейн или Китайское Рагу Курицы или Индейки с Лапшой. Dinner: Маринованная Сельдь. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|