Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2012
|
82.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 118.21g | Prot: 102.15g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Мой Борщ. Lunch: Сметана 20%, Мой Борщ. Dinner: Салат(Капуста, Огурец, Яблоко). Snacks/Other: Говяжий Бульон, Сметана 20%, Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Мармелад Клубнички, Чай с Сахаром, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Начинкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|