Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2012
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 79.71g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Сыром. Lunch: Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Начинкой, Мой Борщ. Dinner: БЗ Йогурт, Перец Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Капуста Тушеная, Простые Гренки, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|