Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2012
|
83.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 59.44g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Масло Сладкосливочное Деревенское, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром, Сырок Глазированный с Ванилином, Капуста Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Килька Балтийская Подкопченная "Двинская". Dinner: Мой Фруктовый Салат. Snacks/Other: Семечки, Клубника. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 24 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|