Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2012
|
83.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 86.63g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Печенье, Сыр Творожный Violette, Хлебцы Фитнес Формула Ржаные. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свиной Фарш, Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Dinner: Торт Сметанный Панчо с Ананасом, Активиа. Snacks/Other: Конфеты Рафаэло@, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|