Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 117.14g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Сахар, Магнит Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. Lunch: Магнит Апельсин, Альянс Спаржа по-Корейски, Каша Пшенная на Воде, Благояр Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|