Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1039 kcal
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Fat: 47.75g | Prot: 48.11g | Carbs: 108.72g.
Lunch: 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 김치, 다노샵 마파두부소스, CJ 행복한콩 부침두부, 해바라기 기름, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 양파. Dinner: 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 파인애플, 오뚜기 딸기잼 , 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 이마트 방울토마토, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 파프리카, 양배추, 양상추, 계란후라이 (지방없이). Snacks/Other: 딸기, 사과 (껍질 제외). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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