Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
898 kcal
|
Fat: 12.48g | Prot: 96.92g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1% Малина, Яблоко, 6 Соток Кукуруза, Куриное Филе Вареное. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт Манго , Серышевский Творог Обезжиренный , Куриное Филе Вареное. more...
|
steady weight
|
|
Nefo_style's Weight History
|