Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 67.67g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Штурвал Гренки с Чесноком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Скумбрия Копченая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Батон Летний, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Бондюэль Молодой Горошек, Котлета Куриная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|