|
Позанималась. Но немного прибавилось грам;(
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 64.26g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Сахар. Dinner: Хлеб Черный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Куриные Котлеты, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|