Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 71.73g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красная Цена Грецкие Орехи, Baraka Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы. Lunch: Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Банан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|