Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 84.87g | Carbs: 261.97g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Голубика, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Дикси Киви, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Коломенское Хлеб Украинский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, SPAR Спаржа по-Корейски. Dinner: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Пиканта Кабачковая Икра, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Меридиан Крабовое Мясо. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Волков Фаршированные Шампиньоны , НОЛЬКАЛОРИЙ Прага, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Reading - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 21 minutes, Resting - 9 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|