|
Ок
|
100 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 83.21g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Гост Тунец Натуральный, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Finn Crisp Криспы Ржаные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Смешанные Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitry048's Weight History
|