Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 62.42g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белебеевский Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Шампиньоны, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Курица Вареная, Лэнд Греча Отварная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|