Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 182.24g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: ВкусВилл Сушеный Персик, ВкусВилл Сушеный Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Говядина Отварная, Азбука Вкуса Борщ. Snacks/Other: California Gold Nutrition Vitamin C, Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|